Site de la mairie de Meylan - Retour à la page d'accueil

Cet annuaire recense les associations meylanaises du guide "Meylan pratique", ainsi que les associations pouvant être utiles aux Meylanais. Il est réactualisé chaque année par les services de la Ville.
[ Annuaire des associations ]

- Meylan gym active - MGA

Pour entretenir sa forme dans la bonne humeur et en musique, l'association propose un grand choix d'activités, organisées en journée ou en soirée, sur la base d'un planning hebdomadaire.
- La gym pour améliorer la tonicité et l'endurance musculaire, renforcer le système cardio vasculaire (4 cours / semaine)

Un travail en profondeur avec :
- Le stretching postural, une méthode d'étirements pour développer sa souplesse musculaire et sa mobilité articulaire, particulièrement bien adaptée aux personnes souffrant du dos (5 cours / semaine).
- La méthode Pilates, des exercices de renforcement musculaire pour activer les muscles profonds (responsables de la posture) ; travail en flexibilité (colonne vertébrale) et en étirements (muscles) (6 cours / semaine).
- "Equilibre, assouplissement et renforcement", une activité combinant, sur fond musical, des exercices issus du yoga, du stretching, du Taï chi, et du Pilates (1 cours / semaine).

Ces activités sont encadrées par des animateurs professionnels diplômés et à l'écoute pour adapter des exercices en cas de besoin.

Le calendrier de l'activité est établi sur la base du calendrier scolaire, avec une séance assurée sur les petits congés de Toussaint, d'hiver et de printemps.
Ces activités sont proposées au tarif de 111 à 120 euros pour l'année, avec un tarif dégressif à partir de 2 cours par semaine, et pour famille et étudiants.

Ces activités sont ouvertes à tous, à partir de 18 ans.

N'hésitez pas à demander le planning et le document d'inscription.

 

Coordonnées : 3, Allée des Eyminées 38240 Meylan

Gisèle Duport, présidente : 06 84 68 06 06

Mail : meylan.gym.active@gmail.com