Fortes chaleurs : adoptez les bons gestes

Cet épisode caniculaire est inédit pour la saison. Ces fortes chaleurs peuvent représenter un risque réel pour la santé, en particulier pour les personnes âgées, les enfants ou les plus fragiles. Face à cette situation, il est important d'adopter les bons gestes.

Que faire en cas de fortes chaleurs ?

Pendant une vague de forte chaleur, pour chacun et tout particulièrement pour les personnes fragiles, femmes enceintes, bébés, jeunes enfants, personnes âgées ou en situation de handicap, il est nécessaire de :

• boire régulièrement de l’eau
• mouiller son corps et se ventiler
• manger en quantité suffisante
• éviter les efforts physiques
• ne pas boire d’alcool
• maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour
• passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché...)
• donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Comment réagir en cas de coup de chaleur ?

En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires, forte fièvre…), n’hésitez pas à appeler un médecin ou le 15 (SAMU) ou le 18 (sapeurs-pompiers).

Pour toute information d’ordre général (conseils, conduites à tenir, information en temps réel de la situation), contactez la plateforme téléphonique "Information canicule" : 0800 06 66 66 (appel gratuit).

Des points frais accessibles à tous

Que ce soit en intérieur ou extérieur, plusieurs lieux sont librement accessibles dans la commune et permettent de se reposer tout en profitant des ressources locales : patrimoine végétal, équipements publics rafraîchis, fontaines d’eau potable…

Pour vous faciliter la recherche de ces lieux, espaces verts ombragés, points d’eau et bâtiments publics climatisés ont été localisés sur une carte interactive (cliquez ici pour la visualiser)