BEM - Boxe Educative Meylan

Tout d'abord, la Boxe est un sport du "Noble Art". La Boxe est un sport olympique.

La raison est simple. C'est parce que la boxe transmet les valeurs considérées comme noble à l'époque : courage, ruse, sens stratégique, sens de l'honneur et combativité.

Le statut de Boxe en tant que forme d'autodéfense et art d'assaut puis de combat honorable s'est affirmé. La boxe est plus qu'une simple compétition physique ; c'est une discipline mentale qui exige concentration, stratégie et respect de l'adversaire.

La BEAL, boxe éducative assaut loisir, est une forme de pratique mixte ouverte à toutes et à tous (de 6 à 77 ans).
Elle se différencie de la boxe amateur et professionnelle sur trois exigences fondamentales :

• Rester fairplay et loyal.
• Ne pas nuire à son adversaire.
• Être sanctionné pour tout comportement violent.

La logique de l’activité "Boxe" reste identique, quelles que soient les formes de pratique. Seule la puissance des touches les différencie. La puissance doit expressément différencier la boxe éducative assaut où l’on touche, des autres pratiques. Les élèves doivent s’imposer par leurs qualités techniques et tactiques, mais en aucun cas par la puissance des coups. La vitesse d’exécution n’est en rien modifiée, mais doit s’accompagner d’une maîtrise totale de l’impact sous peine d’être sanctionnée.

La Boxe se pratique uniquement sous forme loisir s’adressant aux personnes souhaitant pratiquer la boxe sans faire d’oppositions. La pratique se compose dès lors d’entraînements sur la technique, la gestuelle, la motricité, la résistance physique et autres qualités du boxeur, le tout sans mise de gants.

En effet c'est pour ces raisons que la Boxe est un sport du "Noble Art".

Elle permet souvent aux pratiquants débutants de prendre confiance en eux avant de passer en boxe éducative assaut.

La BEAL permet le développement chez l’élève de la vitesse, de l’endurance, de la souplesse et de l’élasticité. Elle permet également l’initiation de l’élève aux différentes techniques de boxe : l’attaque, la préparation d’attaque, la défense, la contre-attaque et le contre.

La boxe développe l'endurance et la vitesse, et a aussi un effet positif sur la santé cardiaque. Par ailleurs, quelques séances de boxing ou de cardio boxe peuvent parfaitement s'inscrire dans un objectif comme la perte de poids. En effet, ces activités vont vous faire brûler des calories.

Les séances se déroulent au gymnase des Aiguinards, le

• Lundi de 17h à 19h
• Mercredi de 19h30 à 21h30
• Samedi de 10h à 12h